Mal de Alzheimer e dieta mediterrânica – Netdoctor.é

Rate this post

A dieta mediterrânica, previne o mal de Alzheimer


São bem conhecidas as vantagens da chamada dieta mediterrânica, que, entre outras, tem sido associado com um menor risco para desenvolver várias formas de cancro, obesidade, alterações das gorduras no sangue, hipertensão arterial, perturbações do metabolismo do açúcar, doença cardíaca coronariana e mortalidade global.


Em um estudo recente, foi demonstrado que uma maior fidelidade à dieta mediterrânica na avaliação basal foi associado com um menor risco de desenvolver doença de Alzheimer durante o seu seguimento.


Este estudo


Acrescenta outra vantagem para as várias que tem a dieta mediterrânea, e apresenta menor incidência de EA em indivíduos que seguem esta dieta.


Neste estudo, os autores examinam se a associação entre a dieta mediterrânea e a doença de Alzheimer se mantém com uma população diferente de doentes de Alzheimer. Sua hipótese é de que uma maior adesão ou aderência à dieta mediterrânea se asociaría apresentar menor risco de desenvolver a doença de Alzheimer também nesta população de pacientes desta doença.


Um dos possíveis mecanismos através dos quais a dieta mediterrânea pode exercer seu efeito protetor para a doença de Alzheimer pode ser vascular: uma maior aderência à dieta mediterrânea pode relacionar-se com uma menor proporção de doença cardiovascular e celebral-vasculaa e, portanto, com menores taxas de demência. Neste estudo, os investigadores examinam também se a associação entre a dieta mediterrânea e a doença de Alzheimer é mediada por proporção de jovens vascular, ou seja, outras doenças vasculares associadas.


Os resultados mostraram que um maior acompanhamento da dieta mediterrânica está associada com uma redução no aparecimento da doença de Alzheimer. Os pesquisadores observaram uma redução gradual do risco de doença de Alzheimer em pacientes que mais se adherían à dieta, o que sugere um possível efeito dose-resposta.


Os resultados também apontam que as variáveis vasculares é, provavelmente, o mecanismo causal entre a dieta mediterrânea e a doença de Alzheimer, e devem ser consideradas como possíveis mediadores.


Os autores concluem que apreciam mais uma vez que uma maior aderência à dieta mediterrânea está associada com um menor risco de desenvolver a doença de Alzheimer. Tal associação não parece ser mediada por proporção de jovens vascular.


Se quiser proteger o seu cérebro, já sabe: para comer frutas, verduras, legumes, óleo de oliva e, em suma, todos os ricos e saudáveis produtos da dieta mediterrânica!

Mediterranean diet, mal de Alzheimer Disease, and Vascular Mediation. Scarmeas N, Stern E, Mayeux R, Luchsinger JA.Arch Neurol 2006; 63: doi: 10.100/archneur.63.12.noc60109